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展课堂风采 促教师成长(十六) —— 健美操示范课

时间:2025/05/06 09:58:45  来源:   作者:   点击:



为提升课堂教学质量,提高教师育人水平,410日,体育学院组织我院社会体育指导与管理专业周平教授于体操馆进行“体操前手翻技术”公开示范课展示。校督导组专家、体育学院党支部书记裴虎、副院长刘周敏、副书记兼副院长彭成根及全体教职工、研究生共同观摩。周平教授深耕体操教学领域二十余年,教学经验丰富,她通过“精准示范+科学指导”,为在场师生呈现了一堂高质量的专业技能课,现场气氛热烈。

首先,她从运动生物力学角度剖析前手翻的技术要点,强调“蹬地摆腿的爆发力”与“重心转换的连贯性”两大核心。

随后,周平教授亲自进行分解动作演示:从助跑、蹬地到空中展体、落地缓冲,每个环节均以慢动作呈现,并辅以口诀式讲解——“一蹬二撑三推手,身体绷直如弓弦”,助力学生快速掌握动作要领。

在练习环节,周平教授采取“分组练习+个性化指导”模式,针对学生常见的“推手力量不足”“空中姿态松散”等问题,现场设计辅助训练方案,利用保护垫等教具强化动作规范。最后的展示环节,超八成学生能够独立完成完整动作,教学效果获现场师生一致好评。

公开示范课是体育学院“搭建教师交流平台,推动教研水平提升”系列活动的主要形式之一。此次示范课,不仅体现周平教授深厚的专业素养与创新教学理念,更为青年教师树立了教学标杆。未来,学院将持续推进教学改革,打造更多精品课程,助力学生成长为“精技能、强素质”的复合型体育人才。




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