学思践悟新思想，踔厉奋进新征程

2026年是“十五五”规划的开局之年，也是中国式现代化建设全面推进的重要一年，时代召唤青年将个人理想融入国家发展大局，而家乡，正是这片热土上最温暖的起点。体育学院学子深刻领悟“知行合一”的时代内涵，积极响应“返家乡”社会实践号召，以专业所学服务基层发展，用青春脚步丈量乡土变迁。从课堂理论到实践疆场，体育青年正以实际行动扛起“强国有我”的青春担当，汇聚成建设家乡、建设祖国的蓬勃力量。下面就让我们一同走进他们的实践故事！

守候方寸窗口，读懂人民分量

2023级社会体育指导与管理专升本一班 刘亚勋

实践地点：长沙县湘龙派出所户籍窗口

实践时间：2026.2.7-2.11

实践感悟：

此次社会实践让我深刻认识到，作为新时代青年，必须坚定理想信念，将个人成长融入国家发展大局。基层是最好的课堂，实践是最好的教材，群众是最好的老师。

我们要始终站稳人民立场，厚植为民情怀，在服务群众中锤炼党性修养，在艰苦奋斗中磨砺意志品质。要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，增强"四个意识"，坚定"四个自信"，做到"两个维护"，以实际行动践行"请党放心，强国有我"的青春誓言。

未来，我将继续发扬艰苦奋斗精神，勇担时代使命，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献青春力量。

扎根基层热土，书写青春担当

2024级体教二班 夏洋

实践地点：湖南省益阳市南县三仙湖镇咸嘉垸村总支部委员会

实践时间：2026.1.20-2.10

实践感悟：

二十二天基层实践，让我对“担当”有了更深的理解。每一次耐心解答、每一次上门走访，看似琐碎，背后却是乡亲们实实在在的期盼。我渐渐明白，“便民利民惠民”不是墙上的标语，而是让政策落地时带着温度，让数字时代不遗忘任何一位老人。

我更真切地理解了基层治理的分量——它不是宏大叙事，而是一次次严谨的讨论、一次次扎实的行动，正是这些日复一日的坚守，托起了乡土中国的根基。

这段经历让我懂得，青春的价值不在于走了多远，而在于扎根多深。带着这份泥土的馈赠，我将继续前行，用行动回应每一份期待。乡土中国，大有可为；青春正好，不负韶华。

以教为桥，点亮童心梦想

2024级舞蹈表演二班 兰雅景

实践地点：河北省石家庄市无极县武术学校

实践时间：2026.1.19-2.9

实践感悟：

时光流转，再次投身教育实践，我对教师这份职业的理解，已从最初的青涩探索沉淀为坚定的热爱与担当。今年的朝夕相处，让我读懂了教育更深层的温度。

与学生相伴的日子，充满了平凡却动人的美好。我不再只着眼于教学技巧，更学会了倾听每个孩子的心声。当腼腆的孩子勇敢站上讲台，当基础薄弱的学生稳步追赶，我愈发明白，教育不是单向输出，而是用真心换真心、用陪伴唤醒成长的旅程。

教育之路，道阻且长。今年的经历让我褪去了浮躁，多了一份从容与坚定。未来，我将带着沉淀的感悟与热爱，深耕课堂，做学生成长路上的守护者，用爱与责任在平凡岗位上书写属于自己的温暖篇章。

用耐心温暖归途，以深思呼唤行动

2025级体育教育二班 吕佳欣

实践地点：浏阳义工联合会

实践时间：2026.2.9

实践感悟：

参与义工联的暖冬春运实践，让我真切感受到春运的忙碌与温暖，也在服务他人中收获了成长与责任。

春运期间，车站人流如潮，检票、引导、答疑成了我的日常。从起初的手忙脚乱，到后来逐渐熟练，主动帮助旅客、引导带小孩的家庭出行。看着人们踏上归途的身影，一句简单的“谢谢”，便是对我最大的肯定。

这次经历让我明白，平凡的岗位也有不平凡的责任。重复的工作虽辛苦，却教会我奉献与坚持，也让我更懂得中老年人在社会生活中的不易。未来，我将带着这份热忱继续投身志愿服务，也呼吁大家共同关注中老年需求，为社会建设添砖加瓦。

舞动非遗，传承民族之魂

2025级舞表一班 马海林

实践地点：东乡县锁南中学

实践时间：2026.2.3-2.9

实践感悟：

寒假返乡，我以“传承东乡族非遗拔棍舞蹈，助力家乡建设”为目标开展社会实践。开展非遗专项调研，深入了解拔棍舞蹈的传承脉络与发展难题，为18名学弟学妹开展拔棍舞蹈教学，克服基础薄弱、排练紧张等难题，带领学弟学妹登上县春晚舞台，结合现代舞台形式创新展演，让这一非遗文化通过线下表演和线上直播被更多人看见。

这段实践让我深刻感受到，非遗传承不仅是技艺的延续，更是民族精神的传递，也让我明白青年学子可凭专业所长成为非遗传承的生力军。作为新时代的家乡儿女，我会继续以青春之姿投身家乡非遗活态传承，让拔棍舞蹈在传承创新中焕发新活力，为家乡文化振兴与乡村发展贡献青年力量。